こんにちは、横浜山下町で活動している
バレエトレーナーの猪野です
プロとアマの違いって
どこにあると思いますか
こんなふうに聞くと
まるで一つの答えがあるように
聞こえますが
そうでもありません（笑）
挙げればきりが無いですが
私の考える違いの一つは
筋肉を如何に繊細に動かせるか
だと思ってます
当たり前と聞こえるかもしれませんし
出来てれば苦労しないと
思われるかもしれません
プロは筋肉に沢山の神経が
行き渡っているので
非常になめらかに動くことができます。
例えば100の筋肉を
たった1つ神経で
コントロールするのと
同じ100の神経で
コントロールするのでは
動くなめらかさに
圧倒的な差が出ます
さて、ここからは私の感覚的な
話になりますが、
プロが４つの筋肉を
４つの神経で動かしているとき
アマは４つの筋肉を
なんと1つの神経で動かしているときがあります
なんか、イメージしにくいですか？
プロが脚を
前もも、外もも、裏もも、内ももの
４つを使いこなすとき
アマは
前ももの神経だけで
他の３つの脚の部位を
一緒に支配してしまっていることが
よくあります
神経がつながってないのですから
当然前もも以外は
上手く機能しません
プリエしようが
バットマンしようが
全部で前ももを使います
じゃあ、どうすればいいのか？
簡単です
だからトレーニングで
使えるようにするのです。
神経がそもそもつながってない筋肉を
バレエのレッスンだけで
使えるようにするのは無理です
なぜなら、振り付けが覚えられずにいるため
身体を気にして踊るということが
既に不可能になっているのです
そもそもバレエというものは
振り付けを気にしなくても
やっていることの難易度が高いので
バレエだけで
バレエを上達させるのは
無理です
そういう場合
まずは筋肉の感覚を覚える必要があります
その上でのトレーニングは
非常に有効です
わかりやすいトレーニングで
筋肉を使い、
感覚を覚えて
踊りに生かす
これが上達への最短だと思ってます
上手くなりたいなら、
レッスンだけでは足りません
レッスンとは別のトレーニングは
必須ですよ
