ケガは体重が重いせいなの?

こんにちは、新宿、横浜で活動している

バレエトレーニングディレクターの猪野です。

怪我には色々な原因があります
バレエのようなダンスでは
どうしても細くあることに
意識がいってしまいがちです

私がたまに出会うのが
自分の怪我を体重が重いからだと
思い込んでいるタイプのダンサーです

怪我の原因が身体の重さなんて
関取レベルのお話であって
バレエにおいて
怪我の原因が体重なんて
まずありえません。

食べなさ過ぎて
怪我することはあります、逆に
その場合のダンサーの体重は
大抵、軽すぎます

身体を支える筋肉までないのです

しかし、バレエの怪我は
基本的に使い方です

変な精神的な袋小路を
自分で作り上げて
苦しまないでくださいね

原因はプロに見てもらうと
もっと早く来れば良かった、と
思うことばかりですよ。

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  • ABOUT

    猪野 恵司 -Keiji Ino-

    バレエトレーニングディレクター
    プロフィール詳細

    カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。
    大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。