お問い合わせでよくある質問をまとめました。

バレエにトレーニングは必要でしょうか?
バレエは非常に高度に体の使い方を要求してきます。バレエをレッスンだけで上達させるのはかなり難しいと思います。もし、体に違和感、痛みなどがあれば、それは体からの黄信号です。バレエという体の使い方をレッスン以外の切り口で学ぶことはとても大切です。
入会金は必要でしょうか?
入会金は必要ありません。セッション毎の料金だけお支払いいただければ大丈夫です。
トレーニングで太くなりそうです
「ただ太くなる」という心配はありません。「トレーニングは太くなる」というイメージは筋トレとボディビルが直結してできたのでしょうか?
トレーニングには太くするためのものと、細くするためのものがあります。一概には太くも細くもなるとは言えません。
そのお客様の理想とする体を実現するためにトレーナーが存在しますので大丈夫です。ちなみにアリーナ・コジョカルもこのようなトレーニングをしています。
http://www.youtube.com/watch?v=0Odpx-irSp4
良ければ見てみてください
趣味でバレエを習っているのですが、トレーニングできますか?
もちろんです!一人でも多くの方に楽しくバレエを踊ることを知って頂きたくて、この活動をしています。お気軽にぜひお問い合わせください。
どこまで出張して頂けるのでしょうか?
現在多忙のため、原則として出張パーソナルトレーニングは休止しております。セミナーのご依頼は可能な場合もありますので、ご相談ください。

※あまりに遠方でなければ、都合の合う限りにおいて「小林トレーナー」は出張トレーニングに対応しております。別途交通費を頂いておりますが興味がございましたらお問い合わせください。

スタジオはどちらにあるのでしょうか?
横浜駅徒歩10分にあるトレーニングスタジオと提携してトレーニングを行っております。新宿駅徒歩10分の施設を使ってのトレーニングも可能です。
くわしくはアクセス・地図のページをご覧下さい。
トレーニングでバレエが上手くなりますか?
トレーニングはあくまでより良く踊るための方法の1つです。これさえやれば上手くなる魔法の薬はバレエには存在しません。
しかしトレーニングによって使いやすくなった身体は、時として魔法かと思う程に動きやすくもなります。その意識の変化が上達に大きな変化をもたらします。
子供でも大丈夫でしょうか?
子供にうちに正しい体の使い方を学ぶことはとても有意義なことです。将来のために、お子様にこそコンディショニングトレーニングを強くお勧めします。
痩せることはできますか?
痩せるということは生活習慣の改善が必要不可欠です。脚などの引き締めでしたらそのためのコースがございますが、完全に痩せたいという場合は食事の管理が必要になります。別途料金を頂きますが、ご希望であればご相談ください。
服装はどうすれば良いですか?
特に動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
バレエのレッスンでよくわからないことがあるのですが、教えていただけるのでしょうか?
もちろんです。そのためのバレエに特化したパーソナルトレーニングになりますので。疑問点があれば、遠慮なさらず何でも聞いてください。
お支払いはどうすれば良いですか?
銀行振り込み、現金、クレジットカードでお支払いただけます。カードでのお支払いは店舗で可能です。
膝や腰の痛みはとれるのでしょうか?
難しい質問ですが、答えはイエスでもありノーでもあります。
医者ではないので、「治す」ということは言えないのですが、体の使い方が改善されて膝や腰の痛みがなくなるのは良くあります。腰や膝の状態次第ではいかにして痛みと向き合っていくか、もしくは悪化させないか、というご提案をトレーニングとともにさせて頂きます。ただし、診察をまだ受けていない場合は、まずは専門の医療機関での診察をお勧めします。
どのくらいの頻度で続ければ良いのですか?
始めは体の使い方を学ぶため、週1回は続けて頂きたいです。ただ、それを永遠にというわけではありません。一番大切なことは、しっかりと私から学ぶものを学んで頂いて、自分の体を自分で管理出来るようになることです。仮にこちらのトレーニングに通われなくなっても、エクササイズはご自身で続けることはとても大事です。

こちらに掲載している内容以外でご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。