バレエトレーナーの猪野ですI
皆さんは踊りを続けていくうえで
大なり小なりの目標があると思います
目標って大事ですよね
自分がどこに行きたいのか
それをはっきりさせないと努力のしようがありません
でもその前に知らなければいけないことがあります
それが現在位置の把握です
この前の医学セミナーでなるほど、と思った話があったので
それを書きたいと思います
知らない駅に降り、例えばある場所に行くために
駅にある地図を見たときに
まず最初に探す場所って
現在位置ですよね
現在位置がまずあって
目的地への行き方がわかるわけです
![](https://www.personalballet.com/wp-content/uploads/2017/06/t02200220_0800080013368265776.png)
今、あなたはどこにいて
どこに行きたいのでしょう?
北海道に行きたくても
沖縄の人と青森の人では
行き方も当然違います
そこを間違えると、とんでもない遠回りしますよ
自分の所に来てくれるクライアントの方をみると
この現在位置が見えてなくて
目標地点にたどり着けないと悩む方が多くいます
例えば、プランクやっているけど
体幹が強くならないと来てくれる方をみると
プランクの間、腰が痛くなるほどお腹が使えてないのに
ただプランクを頑張って長くしているだけ、とか
5年、10年バレエをしているのに
上手くならないと悩む方などは
ひざ下だけのターンアウトで
ターンアウト出来てると思い込んでいたり
とにかく現在位置が見えてないのです
どこに行くの?の前に
どこにいるのか?
をもう少し考えてみたらいかがでしょうか?
そんなのわからないIって方のための
トレーナーであり、先生なので
見えなくなったら相談するのも大事です
そのために私のような人間は存在しますので
お気軽にどうぞI