身体を作るのもまた、基礎である

 

 

こんにちは、バレエトレーニングディレクターの猪野です。

 

ちょっと、バレリィーノトレーニングの更新ができておりませんでした。

 

大人の基礎しかやらないバレエスタジオの銀座スタジオを作っておりまして

大忙しでございました。

なんで、そんなものを作っているかはあっちで書きましたので

良かったらどうぞ

私が大人のバレエと最終的にやりたいこと 前編

さて、バレエを頑張って練習している方々は

少なからず綺麗になりたいと思っているはずです。

 

「あんなに綺麗に立てたらいいのに」

「どうやったらあんなに回れるの」

 

そんな風に思うでしょう。

答えは基礎です。いつだってそうなんです。

 

真っすぐに立ち、それを維持したままプリエとタンデュをする。

これがきちんと出来る人間が綺麗に見えるのです。

 

能力的にきちんとそれが出来ないのであればエクササイズなどをして

バレエに見合う筋力や骨の並びを手に入れないといけません。

 

これを読んで、「タンデュやプリエ位できるよ、私がやりたいのはピルエットなんだけど」

とか思っていたら、まず間違いなくプリエは出来てません。

だって、舐めてます。プリエの難しさを。

 

出来る人間ほど基礎の重みが分かるはずです。

 

タンデュやプリエの厄介なところは

出来てない感覚になりにくいところにあります。

 

回転やジャンプは失敗したら、失敗と感じます。

でも、タンデュやプリエというのはそのアライメントが多少ずれたところで

失敗したとは感じないものです。

 

でも、そこに正確性をおいて練習出来る人は綺麗です。

 

皆さんが憧れるバレリーナは沢山回れたり、

飛べたりするからすごいのではなく

間違えたと感じにくい基礎を正確に出来るからすごいのです。

 

そして、その基礎が彼らの身体を作るのです。

決して、沢山回るテクニックではありません。

 

憧れる場所を間違えると

あなたの欲しいものは手に入らないかもしれませんよ。

 

 

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  • ABOUT

    猪野 恵司 -Keiji Ino-

    バレエトレーニングディレクター
    プロフィール詳細

    カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。
    大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。