背中を使うと身体は下がる

背中を上げてという注意がありますが
 
それをやろうと背中に力を入れると
 
絶対に下がるというお話です。
 
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https://personalballet.com/academy/post-4185
 
 
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    猪野 恵司 -Keiji Ino-

    バレエトレーニングディレクター
    プロフィール詳細

    カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。
    大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。