筋膜からバレエを考えてみる

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。

 

先日、筋膜に関するオンラインセミナーを受けまして

身体に関する知識を少しアップデートしたところです。

 

アメリカのヒューストンバレエでトレーナーをされているアキさんという方が

このような情報を良く発信されていて

@center for spatial medicine

という所で今回のオンラインセミナーを開催しました

興味があれば調べてみてください。

 

 

筋膜に関しては私も注目しておりまして

私がよくやるリリースも

筋膜の流れに沿ってやってもらうものです。

 

 

なぜこの筋膜に私が注目しているかというと

ここからのアプローチで

踊りの動き、リリースの効率がすごく上がるからです。

 

 

例えば、センターで片足で立つと、

アテールでもグラグラしてしまう方もいらっしゃいます。

そんな方に筋膜の流れの一つである

スパイラルラインを意識してもらうと

多くの人が急にバランスを取れたりします。

 

こんな感じで筋膜に注目すると

出来ないものが出きるようになったりして

とても面白いのです。

身体に興味がある人は解剖学と一緒に勉強すると

役に立つと思いますよ

 

 

本当は今年の5月に東京開催の筋膜セミナーがあったのですが、

コロナの影響で来年になってしまいました。

が、興味のある方は受けてみると世界が変わるかもしれませんよ?

 

 

でも今回のオンラインセミナーで感情が与える筋膜への影響も

とても面白く実践しやすいものだったので

まずはこちらをクライアントさんと試していこうと思います.

 

 

 

大人バレエアカデミーは大人でも上達を感じるスタジオです。

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振り覚えが早くなるレッスンがとても好評です。

本当の意味でバレエが綺麗に踊れる基礎を身に付けます

 

生徒さんの一人です。バレエの姿勢がとれるようになってきました。

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  • ABOUT

    猪野 恵司 -Keiji Ino-

    バレエトレーニングディレクター
    プロフィール詳細

    カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。
    大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。