こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です この前は長くなってしまったので 区切りましたが 今回は姿勢について書いていきたいと思います さてこの写真では 一番左のAが正しい姿勢となるわけですが ポイントと […]
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいて、引き上げというのは 良く言われることでありますが 実際のところ、 わかっている方は 非常に少ないのではないでしょうか 引き上げて立つことが まる […]
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です そういえば、ストレッチのことを 最近全然書いてなかったと思ったので 今回はストレッチについて 少し書きたいと思います このストレッチというのが 意外とダンサーに […]
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 何事でも同じですが バレエを始めたばかりの時は 上手くいかないこと多いですよね まぁレベルが上がったところで 次の課題が見えるので どんな時でも上手くいくと感じ […]
こんにちは、明日から横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です クライアントの方にも 色々な人がいます 大人からバレエを始めた人や プロでも活動している人まで 今回はプロでも活動されている方の トレーニングの実例です こ […]
こんにちは、今週から横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です トレーニングをしていて パッセができないと悩む人には まだ会ったことはないですが パッセが改善することで やりやすくなる動きは沢山あります パドゥシャやピル […]
こんにちは、あとちょっとで横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です 今トレーニング見させて頂いてる クライアントの方が ブログで感想を書いてくれました この方はバレエだけでなく 日舞もされているのですが (というか日舞 […]
こんにちは、そろそろ横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です この前のブログが 少し分かりにくかったようなので 写真を交えつつ 起こる弊害にも触れたいと思います さて、この写真が 今私の脚を伸ばした状態での ターンアウ […]
こんにちは、もうすぐ横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です 今日レッスンに行ったとき ずーっと、膝を痛めつけるように ターンアウトしている方がいまして チラチラとみながら あー、膝痛いだろうなぁ と思うことがあったの […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 大人からバレエを始めた方に アレグロが苦手という人は 多いように思います そういう方に動きを見せてもらうと 確かにチグハグに見えます 練習してるのに なぜ […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 何か新しいことに 挑戦しようとすると 大抵の人は ブレーキがかかります それは他人からの 出来るわけないよ、だったり 自分のなかでの 失敗したら恥ずかしい […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です フィギュアスケートを少しやってみて バレエとの違いを色々と 新鮮に感じている今日この頃 一番思ったのが スケートは本当にスポーツだなぁ ということです バ […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 本日はフィギュアスケートレッスンを 人生で初めて受けてきました クライアントにも スケートをしている方がおりまして それと以前のセミナーを受けさせていただ […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいて 脚が高く上がらないと 悩んでいる方は、多いと思います ストレッチでは きちんと自分の上げたい高さまで 上げられるのに とか 脚をあげようと […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 以前、住んでいるマンションでの 入り口が壊された事件で 警察に調書を取られにいってきた と書きましたが なんと今回は検察庁に行くことに で、また調書です […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日は少しピルエットについて 気になった事があったので それを書きたいと思います 始めに言っておきますが 回転系の動きは 体全体のバランスとコーディネーシ […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です リアラインコアが届きました このデバイスは装着することで 骨盤と胸郭の歪みを調整することができる という優れもの クライアントの方の何人かに 試して頂きま […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日はクライアントの方と 音のとり方の話になったので シェアしたいと思います その方は音楽をやってらっしゃるので トレーニングになると 筋肉の話だけでなく […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日は重心の移動についての質問を受けたので そのことについて書きたいと思います 一番ポジションで立った所から タンデュをするときに 重心の位置をどこに置け […]
こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいてターンアウトは 必須の基礎ですが 形だけまねして 実際に出来てない人は 非常に多いです ターンアウトを形だけ真似ると 脚の形はターンインして […]