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反り腰を直そうと後ろに倒そうとするのは逆効果こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエのレッスンの中でよくある注意の「反り腰をやめて」みたいな言葉ってありますよね。 やめてと言われてやめられたら何の苦労もな […]
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ウォームアップが生徒をプロにするこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 今回はウォームアップがいかに大切なのかを実感したお話です。 お正月はダンサーズライフサポートの冬季 […]
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知識の食べ過ぎに注意こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 年末年始になって、飲み会だったり食事だったり体には少し気を使わないといけない時期です。 食べ過ぎ飲 […]
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上半身と下半身はどこから？こんにちは、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 骨盤の安定で困ったことはありませんか？ 体幹周りがふにゃふにゃしていて骨盤が安定しないことがお悩みのクライアントさんがいま […]
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みんながやるストレッチは正しい事？こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日は「周りの人間と同じストレッチばかりしているとバレエの上達には損かも」というお話です。 人間はつい多数がやっていることを正 […]
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痛いところを超えたらもっとよくなる、とは限らないこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 今回は自分で悪化させてしまう怪我のお話です。 バレエを踊っていて身体に痛みを感じた事はありますか？ 私のクライアントにこんな人 […]
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大人バレエアカデミーが１周年になってこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 私は別に初台のスタジオで大人バレエアカデミーというバレエスタジオを運営しています。それが１周年を迎えることが出来 […]
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バレエが上手くなりたい人の為のプリエ本こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 ダンサーズライフサポートを立ち上げた佐藤愛さんが「プリエ使えていますか？」という本を出版しました。 […]
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進歩に気がつくのも大切なことこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 皆さんは踊りの進歩を感じていますか？ エクササイズとかストレッチとか上手くなる為に色々な事をやって […]
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ヒューストンバレエトレーナー 川崎章広さん セミナーレポートこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 アメリカ、ヒューストンバレエでトレーナーをされている川崎章広さんのワークショップに参加してきました。 バレエの世界では科学的な […]
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手の形をゴムバンドで作るこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 皆さんは手の指の使い方で困ってはいませんか？ 手がバラバラになってしまったり、親指がすぐに「いいね!」ボタンみた […]
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ジョセフ・フィリップスに聞くダンサーの為のエクササイズこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 月に1回、大人バレエの為のお悩みバスターズというのをやっているのですが、今回はYAGPの金メダリストでマリンスキーバレエのプリ […]
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ストレッチで押すのは育成ではなく、選別の為こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 ストレッチに対して皆さんはどんなイメージがありますか？ バレエに必要？柔らかくないとバレエにならない？ そんな風 […]
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ストレッチやめたら痛みが消えましたこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 上の写真は大人バレエアカデミーでレッスン前に誰もストレッチしなくなったという画像です。 さて、あるクライアントさんで膝や腰の痛 […]
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ジャンプの練習の為の簡単練習法こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 ジャンプが苦手な人って多いと思います。 子供でも大人でも苦手な人は本当に苦手な分野です。 今回はジャンプの簡単練習法を紹介しま […]
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優勝した子の振り付けが正しいとは限らないこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 先日、左右木先生の勉強会に参加してきました。 先生はコンクールの審査員もされているコンクール専門家なので、見る視点が私と違って […]
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滑る床で頑張っているというのは、ただの勘違いこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 皆さんはバレエレッスンを頑張ってますか？ 頑張るという言葉は「困難にめげずに我慢してやり抜く」とか「ある事を成し […]
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挑戦こそ人生かこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 私はたまにやったことのない事をやってみようキャンペーンを行います。 その名の通り人生初の事柄に挑戦 […]
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左右木先生のワークショップを見ていて感じた事こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です。 先日、左右木先生のワークショップに見学をさせて頂きました。色々と感銘を受けて左右木先生の指導を分析しようと思ったのですが […]
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不安な気持ちと、ナイフは同じものであるこんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 だいぶ更新が遅れてしまいました。ちょっと参議院選挙に立候補していたら忙しくて書けませんでした。 さ […]
